Formación Yin Yoga en CDMX (JULIO)
- Duración: 14 días
- Personas: 12 máximo
- CDMX
Nuestra formación de Yin Yoga es el espacio formativo para comprender en profundidad la energía lunar – yin de la práctica y de nuestra psique bajo la lente del yin yoga y especialmente del Tao.
En un momento social donde los índices de energía yang son tan elevados y la desconexión del cuerpo es casi total, se hace prioritario para quien quiera buscar conexión consigo mismo comenzar el viaje de entrar en la energía yin, y en este caso como proponemos en INTROYOGA a través de una comprensión somática de tu cuerpo y de la escucha interna.
En esta formación indagaremos un aspecto fundamental que es parte de la práctica yin como es la quietud, entendiendo así desde nuestra biología lo que nuestro cuerpo y nuestro cerebro entienden como quietud y cultivar este aspecto a través de la práctica y en nuestra vida, haciendo un viaje en profundidad a través de nuestras fascias, órganos, meridianos, respiración y todo tu cuerpo.
Para la formación necesitarás el libro Yin Yoga de Bernie Clark.
- Orígenes del Yin Yoga
- Fundamentos de la práctica yin
- Principios de la práctica yin yoga
- Universalidad de la práctica yin
PRÁCTICA DE YIN YOGA
- Cómo se practica el Yin Yoga
- Abordaje del cuerpo en la práctica Yin
- Sistema esquelético en la práctica Yin
- Quietud y pausa
EXPERIENCIA SOMÁTICA Y ÓRGANOS
- Hígado – Vesícula Biliar
- Riñón – Vejiga
- Corazón – Intestino Delgado
- Pulmón – Intestino Grueso
- Tejido conectivo
- Fluidos
- Huesos
ASANA Y ANATOMÍA FUNCIONAL
- Posturas parte superior e inferior del cuerpo
- Columna vertebral
- Pelvis
- Asanas y meridianos correspondientes
- Articulaciones y tendones en asana
- Secuencias Yin para cada órgano y meridiano
- Tejidos Yin y tejidos Yang
- Anatomía comparativa y funcional
CUERPO ENERGÉTICO
- Meridianos principales
- Meridianos y cadenas miofasciales
- El Ki y sus funciones
- Sistema de chakras – meridianos – glándulas
- Energía Yin y Yang
RESPIRACIÓN SOMÁTICA Y SISTEMA NERVIOSO
- Anatomía de la respiración
- Sistema simpático y parasimpático
- 3 Tantienes: cerebro – corazón – vísceras
- Respiración y tejido conectivo
- Respiración y meditación
- Respiración y asana
- Sistema nervioso entérico
Dirigido a profesores y practicantes que buscan profundidad y comprensión anatómica-energética del Yin Yoga
Claudio San Martín
Comencé mi práctica en el año 1996 en mi ciudad natal Talca – Chile y como para muchos el inicio en el Yoga fue un viaje sin retorno. Hasta hoy he nutrido mi práctica a través de varios métodos y maestros en Sur América, Europa y Oriente.
Hace 18 años que resido en Barcelona, donde he desarrollado mi trabajo como profesor dando clases regulares y hace 10 años formando profesores en los principales centros de yoga.
Actualmente dirijo INTROYOGA, una plataforma de estudios en donde ofrezco en colaboración con otros centros clases y formaciones de profesores en Hatha Vinyasa & Yin Yoga. Junto con eso desarrollo un trabajo de investigación en respiración que actualmente llamo respiración somática, ofreciendo cursos, talleres y desde hace dos años clases regulares en centros de yoga y danza en Barcelona, siendo el primer profesor en ofrecer esta metodología propia en la ciudad.
En cuanto a mi oficio en danza contemporánea, he realizado varios trabajos de difusión y creación artística, lo cual me valió ser beneficiado en Chile por FONDART y finalmente recibir una beca del Instituto Chileno–Francés para realizar estudios en el Centro Nacional de la Danza de París. Creo profundamente en el poder del Yoga y el Movimiento como vía de acceso a las profundidades de la consciencia.
Esa ha sido y es mi experiencia, y en mis clases y formaciones es la que intento compartir con cada uno de mis estudiantes.
Desarrollado en 5 módulos de 2 días cada uno.
- 6-7 julio Módulo I
- 9-10 julio Módulo II
- 13 – 14 julio Módulo III
- 16 – 17 julio Módulo IV
- 18 – 19 julio Módulo V
Horario:
Mañana: 09:00 a 14:00 hrs.
Tarde: 15:30 a 18:30 hrs.
Lugar:
Centro de Yoga THAILY YOGA. Colonia San Rafael, CDMX
¡Aprovecha el precio especial!
$16,000 pesos
6 al 19 de julio
CONSULTAR VIAJE
INSTRUCTOR
- Duración: 14 días
- Personas: 12 máximo
- CDMX
Nuestra formación de Yin Yoga es el espacio formativo para comprender en profundidad la energía lunar – yin de la práctica y de nuestra psique bajo la lente del yin yoga y especialmente del Tao.
En un momento social donde los índices de energía yang son tan elevados y la desconexión del cuerpo es casi total, se hace prioritario para quien quiera buscar conexión consigo mismo comenzar el viaje de entrar en la energía yin, y en este caso como proponemos en INTROYOGA a través de una comprensión somática de tu cuerpo y de la escucha interna.
En esta formación indagaremos un aspecto fundamental que es parte de la práctica yin como es la quietud, entendiendo así desde nuestra biología lo que nuestro cuerpo y nuestro cerebro entienden como quietud y cultivar este aspecto a través de la práctica y en nuestra vida, haciendo un viaje en profundidad a través de nuestras fascias, órganos, meridianos, respiración y todo tu cuerpo.
Para la formación necesitarás el libro Yin Yoga de Bernie Clark.
- Orígenes del Yin Yoga
- Fundamentos de la práctica yin
- Principios de la práctica yin yoga
- Universalidad de la práctica yin
PRÁCTICA DE YIN YOGA
- Cómo se practica el Yin Yoga
- Abordaje del cuerpo en la práctica Yin
- Sistema esquelético en la práctica Yin
- Quietud y pausa
EXPERIENCIA SOMÁTICA Y ÓRGANOS
- Hígado – Vesícula Biliar
- Riñón – Vejiga
- Corazón – Intestino Delgado
- Pulmón – Intestino Grueso
- Tejido conectivo
- Fluidos
- Huesos
ASANA Y ANATOMÍA FUNCIONAL
- Posturas parte superior e inferior del cuerpo
- Columna vertebral
- Pelvis
- Asanas y meridianos correspondientes
- Articulaciones y tendones en asana
- Secuencias Yin para cada órgano y meridiano
- Tejidos Yin y tejidos Yang
- Anatomía comparativa y funcional
CUERPO ENERGÉTICO
- Meridianos principales
- Meridianos y cadenas miofasciales
- El Ki y sus funciones
- Sistema de chakras – meridianos – glándulas
- Energía Yin y Yang
RESPIRACIÓN SOMÁTICA Y SISTEMA NERVIOSO
- Anatomía de la respiración
- Sistema simpático y parasimpático
- 3 Tantienes: cerebro – corazón – vísceras
- Respiración y tejido conectivo
- Respiración y meditación
- Respiración y asana
- Sistema nervioso entérico
Dirigido a profesores y practicantes que buscan profundidad y comprensión anatómica-energética del Yin Yoga
Claudio San Martín
Comencé mi práctica en el año 1996 en mi ciudad natal Talca – Chile y como para muchos el inicio en el Yoga fue un viaje sin retorno. Hasta hoy he nutrido mi práctica a través de varios métodos y maestros en Sur América, Europa y Oriente.
Hace 18 años que resido en Barcelona, donde he desarrollado mi trabajo como profesor dando clases regulares y hace 10 años formando profesores en los principales centros de yoga.
Actualmente dirijo INTROYOGA, una plataforma de estudios en donde ofrezco en colaboración con otros centros clases y formaciones de profesores en Hatha Vinyasa & Yin Yoga. Junto con eso desarrollo un trabajo de investigación en respiración que actualmente llamo respiración somática, ofreciendo cursos, talleres y desde hace dos años clases regulares en centros de yoga y danza en Barcelona, siendo el primer profesor en ofrecer esta metodología propia en la ciudad.
En cuanto a mi oficio en danza contemporánea, he realizado varios trabajos de difusión y creación artística, lo cual me valió ser beneficiado en Chile por FONDART y finalmente recibir una beca del Instituto Chileno–Francés para realizar estudios en el Centro Nacional de la Danza de París. Creo profundamente en el poder del Yoga y el Movimiento como vía de acceso a las profundidades de la consciencia.
Esa ha sido y es mi experiencia, y en mis clases y formaciones es la que intento compartir con cada uno de mis estudiantes.
Desarrollado en 5 módulos de 2 días cada uno.
- 6-7 julio Módulo I
- 9-10 julio Módulo II
- 13 – 14 julio Módulo III
- 16 – 17 julio Módulo IV
- 18 – 19 julio Módulo V
Horario:
Mañana: 09:00 a 14:00 hrs.
Tarde: 15:30 a 18:30 hrs.
Lugar:
Centro de Yoga THAILY YOGA. Colonia San Rafael, CDMX
¡Aprovecha el precio especial!