YOGA TERAPÉUTICO EN TEPOZ
Te invitamos a este Retiro-Taller en plena naturaleza a experimentar la fusión entre el yoga restaurativo y algunos aspectos de la Terapia Psico-corporal: Dos disciplinas que se complementan perfectamente para promover sanación a quien las experimenta.
Incluiremos algunas herramientas de la terapia psico-corporal en la práctica de yoga terapéutico, que hace que la práctica sea más profunda tanto en el cuerpo físico como en el cuerpo emocional, haciendo de esta una experiencia profundamente sanadora.
Acompañando a la práctica de asanas versión terapéutica se incluirá la consciencia en la respiración: en yoga hace la labor de re educación y re conexión de la misma el trabajo psico-corporal nos brinda conciencia y profundidad.
Ahondaremos en el movimiento articular consciente, la estadía en las asanas y secuencias , alineamiento y arraigo junto con ejercicios bioenergéticos de respiración, vibración, expresión y autodominio.
EL LUGAR
TEPOZTLÁN es un bello pueblo mágico, puedes ver toda la información haciendo click AQUI
Nos hospedaremos en La Casa Azul, es un Centro de Retiros cuya popularidad fue creciendo debido a la ubicación privilegiada, y de la paz y tranquilidad que disfruta, así como la privacidad y la maravillosa vista de los montes del Tepozteco del valle de Cuautla, Oaxtepec y Cocoyoc.
Asi mismo cuenta con la calidad de las instalaciones y la atención personal de sus propietarios y del equipo de servicio, que ponen su empeño con mucho gusto, orgullo y dedicación.
Un fin de semana para disfrutar del yoga en un entorno natural
VIERNES 2 DE SEPTIEMBRE
Llegadas a partir de las 4:00PM
6:30 PM Reunión, introducción y práctica suave de yoga para inicial el viaje al contacto con el cuerpo
8:00 PM Cena
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SÁBADO 3 DE SEPTIEMBRE
8:00 AM Yoga
10:00 AM Desayuno
12:00 PM Yoga restaurativa / Yin
2:30 PM Comida
Tiempo libre
8:00 PM Cena
DOMINGO 4 DE SEPTIEMBRE
8:00 AM Yoga
10:00 AM Desayuno
Tiempo libre
3:00 PM Comida
Despedida
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LA INSTRUCTORA
Cynthia García
Facilitadora en yoga terapéutico y en Psicocorporal.
Licenciada en educación especial, con maestría en psicomotricidad en París. Inicié mis andanzas en yoga en el el Iyengar yoga Institute of London. Interesada siempre en el desarrollo humano estudié una especialidad en desarrollo humano, en el Instituto de psicoterapia Gestalt Humanista, y soy pasante de la carrera como terapeuta existencial.
ADEMÁS:
Soy egresada de la formación en Yoga Terapéutico en Yoga Espacio, tengo estudios en el tratamiento del Trauma con Bresell Van Der Kolk, y James Fox en yoga sensible al trauma en el Prision Yoga Project.
Mis últimas técnicas aprendidas son el entrenamiento EMDR para el tratamiento del trauma y TRE (Trauma Release Exercise) básico.
Estoy muy contenta de haber creado Monkey Mind Yoga
Una organización sin fines de lucro en donde un grupo de facilitadores en yoga y meditación llevamos yoga de manera gratuita a poblaciones situación vulnerable incluyendo centros penitenciarios.
En mis clases me gusta crear un marco seguro para re conectar con el cuerpo, sus sensaciones y emociones, de manera respetuosa y sin ningún tipo de rigor acompañando de manera amorosa los procesos de desarrollo personal de cada uno.
