Excelentes momentos en el retiro de 5 días de cocina orgánica y yoga restaurativo ¡en el corazón de México!
En las clases de yoga con Cynthia, tuvimos la oportunidad de probar varias técnicas de Yoga: las mañanas comenzaban con una meditación del amanecer, seguidas de un sesión de yoga con partes de Vinyasa. Por la tarde es cuando entrabamos de fondo a las sesiones más restaurativas.
Nos encantó la comida: Orgánica y local. Fresca. El equipo de ‘Vía Orgánica’ nos preparó además unas clases de cocina donde aprendimos a hacer platillos vegetarianos variados, energéticos …y divertidos.
Entre las clases de yoga y cocina, nos dio tiempo de nadar un rato y de ir a ver la granja orgánica de dónde comíamos ¡muy interesante!
Volvimos a casa renovados y con nuevos amigos.
